PROGWELL GYMとは

PROGWELL GYMは、お客様一人ひとりの身体と心に寄り添い、
「姿勢改善」×「オーダーメイドトレーニング」で理想のボディメイクを叶える
美容専門パーソナルジムです。


1週間で効果を実感できる独自メソッド
お客様からは、「姿勢が整い、自信を持てるようになった」「日常生活で体が軽くなった」
というお声を多くいただいています。
短期間で感じられる効果と、その先に続く美しさと健康をサポートします。

健康的で美しいボディラインを実現
「ただ痩せる」だけではなく、姿勢改善を基盤にしたトレーニングで、
「つけたいところに筋肉をつけ、つけたくない部分はつけない」といった
細やかなトレーニングが可能です。
お客様ごとの姿勢を元に筋肉を分析し、お客様それぞれの理想の体型に合わせ的確に
アプローチすることで、確実な成果に導きます。


心と身体に寄り添うトレーナーのサポート
「トレーナーさんが丁寧に話を聞いてくれるので安心」とのお声を多数いただいている通り、
私たちは単なるトレーニング指導に留まりません。
身体の悩みだけでなく、心のケアも重視し、トレーニングの時間を心から楽しんでいただける
環境を提供します。

2025.1.31まで先着5名様限定!

PROGWELL GYMとは

PROGWELL GYMは、
お客様一人ひとりの身体と心に寄り添い、
「姿勢改善」×「オーダーメイドトレーニング」で
理想のボディメイクを叶える美容専門パーソナルジムです。

1週間で効果を実感できる独自メソッド
お客様からは、

「姿勢が整い、自信を持てるようになった」
「日常生活で体が軽くなった」
というお声を多くいただいています。
短期間で感じられる効果と、その先に続く美しさと
健康をサポートします。

健康的で美しいボディラインを実現
「ただ痩せる」だけではなく、

姿勢改善を基盤にしたトレーニングで、
「つけたいところに筋肉をつけ、
つけたくない部分はつけない」といった
細やかなトレーニングが可能です。
お客様ごとの姿勢を元に筋肉を分析し、

お客様それぞれの理想の体型に合わせ的確に
アプローチすることで、確実な成果に導きます。

心と身体に寄り添うトレーナーのサポート
「トレーナーさんが丁寧に話を
聞いてくれるので安心」
とのお声を多数いただいている通り、私たちは
単なるトレーニング指導に留まりません。
身体の悩みだけでなく、心のケアも重視し、

トレーニングの時間を心から楽しんでいただける
環境を提供します。

2025.1.31まで先着5名様限定!

こんなお悩みはありませんか?

お気に入りの服が似合わない…

以前は自信を持って着ていた服が、今では全然似合わなくなった。
クローゼットの中に並ぶ服を見るたびに、
「こんなはずじゃなかった…」と感じたことはありませんか?

写真に写る自分が嫌い…

友人や家族と撮った写真を見返すと、自分の体型ばかりが気になる。
「もう写真には写りたくない…」そんな気持ちで、思い出作りを避けていませんか?

大切な誘いを断ってばかり…

パーティーや同窓会の誘いが来ても、「今の自分では恥ずかしい」と思って断ってしまう。
本当は楽しみたかったのに、そんな自分を責めたことはありませんか?

かっこいいパパでいたいのに…

「パパみたいになりたい!」と言われたいのに、自分の姿を見てそれが遠い夢に思えてしまう。
子どもの憧れに応えられない自分に、無力感を感じたことはありませんか

こんなお悩みはありませんか?

お気に入りの服が似合わない…

以前は自信を持って着ていた服が、
今では全然似合わなくなった。
クローゼットの中に並ぶ服を見るたびに、
「こんなはずじゃなかった…」と
感じたことはありませんか?

写真に写る自分が嫌い…

友人や家族と撮った写真を見返すと、
自分の体型ばかりが気になる。
「もう写真には写りたくない…」そんな気持ちで、
思い出作りを避けていませんか?

大切な誘いを断ってばかり…

パーティーや同窓会の誘いが来ても、
「今の自分では恥ずかしい」と
思って断ってしまう。
本当は楽しみたかったのに、
そんな自分を責めたことはありませんか?

かっこいいパパでいたいのに…

「パパみたいになりたい!」と言われたいのに、
自分の姿を見てそれが遠い夢に思えてしまう。
子どもの憧れに応えられない自分に、

無力感を感じたことはありませんか

サポート実績

PROGWELL GYMを機にトレーニングが好きになりました

自分一人だと間違っているんじゃないか、
成果が出ないんじゃないかという不安から、
入会前までは継続ができていませんでした。
PROGWELL GYMでは1ヶ月目から目に見える変化が

出てきたのと、重量が伸びる度に達成感を感じるようになりました。
結果として、トレーニングを好きになるだけでなく、

継続もできるようになりました。

20代男性

自分に自信が持てるようになりましたングが好きになりました

今まで自分の体に自信が持てず、痩せたい綺麗になりたいと
思いながらもどうしたらいいか分からず、過ごしてきていました。
そんな時にトレーナーさんとご縁を頂き、転職のタイミングで

自分の体にも向き合ってみようと思い切って入会しました。

30代女性

-10kgという目標まであと-2kg

-10キロという目標を掲げ、自己流でトレーニングしていましたが、
なかなか結果が出ず、思い切ってPROGWELL GYMに入会しました。
的確なトレーニングメニューと食事管理、声がけでポジティブな

気持ちでボディメイクが出来ています。
何より、トレーニングもお食事管理もとても楽しいです!

入会して心から良かったと思えるGYMです。

30代女性

サポート実績

20代男性
PROGWELL GYMを機にトレーニングが好きになりました

自分一人だと間違っているんじゃないか、
成果が出ないんじゃないかという不安から、
入会前までは継続ができていませんでした。
PROGWELL GYMでは1ヶ月目から目に見える変化が

出てきたのと、重量が伸びる度に達成感を感じるようになりました。
結果として、トレーニングを好きになるだけでなく、

継続もできるようになりました。

30代女性
自分に自信が持てるようになりましたングが好きになりました

今まで自分の体に自信が持てず、痩せたい綺麗になりたいと
思いながらもどうしたらいいか分からず、過ごしてきていました。
そんな時にトレーナーさんとご縁を頂き、転職のタイミングで

自分の体にも向き合ってみようと思い切って入会しました。

30代女性
-10kgという目標まであと-2kg

-10キロという目標を掲げ、自己流でトレーニングしていましたが、
なかなか結果が出ず、思い切ってPROGWELL GYMに入会しました。
的確なトレーニングメニューと食事管理、声がけでポジティブな

気持ちでボディメイクが出来ています。
何より、トレーニングもお食事管理もとても楽しいです!

入会して心から良かったと思えるGYMです。

選ばれる理由

目標達成率94.8%のボディメイク実績

機能解剖学のプロが憧れのボディラインづくりを徹底的にサポート。
それぞれの身体や骨格に合わせたトレーニングプログラムで
効率良く目標を達成。

無理をさせない”痩せる”食事改善プログラム

管理栄養学のプロによる食事管理に加え、
高タンパクで低糖質の宅配食をご用意。
トレーニング以外も手厚いサポートを実施。

どんな方でも継続しやすい環境の提供

月々¥17,000〜通える継続しやすい安心価格を実現。
御堂筋線、四つ橋線、千日前線、中央線どこからでもアクセス可能な好立地。
またウェアやシューズの貸し出ししているため、仕事帰りでも通いやすい環境。

洗練された清潔感のある空間

圧迫感のない広々とした空間でトレーニング可能。
またカフェスペース完備で、トレーニング前後でも
ゆったり過ごせる洗練された空間をご用意。

2025.1.31まで先着5名様限定!

選ばれる理由

目標達成率94.8%の
ボディメイク実績

機能解剖学のプロが憧れのボディラインづくりを
徹底的にサポート。
それぞれの身体や骨格に合わせた

トレーニングプログラムで効率良く目標を達成

無理をさせない”痩せる”
食事改善プログラム

管理栄養学のプロによる食事管理に加え、
高タンパクで低糖質の宅配食をご用意。
トレーニング以外も手厚いサポートを実施。

どんな方でも継続しやすい環境の提供

月々¥17,000〜通える継続しやすい安心価格を実現。
御堂筋線、四つ橋線、千日前線、中央線

どこからでもアクセス可能な好立地。
またウェアやシューズの貸し出ししているため、

仕事帰りでも通いやすい環境。

洗練された清潔感のある空間

圧迫感のない広々とした空間でトレーニング可能。
またカフェスペース完備で、トレーニング前後でも

ゆったり過ごせる洗練された空間をご用意。

2025.1.31まで先着5名様限定!

料金メニュー

ボディメイクコース

スタンダード60分コース ※2ヶ月縛り

・月4回

33,000円(税込)
1回あたり/8,250円(税込)


・月6回

48,000円(税込)
1回あたり/8,000円(税込)


・月8回

62,000円(税込)
1回あたり/7,750円(税込)

ショート30分コース ※2ヶ月縛り

・月4回

18,000円(税込)
1回あたり/4,500円(税込)


・月6回

25,500円(税込)
1回あたり/4,250円(税込)


・月8回

32,000円(税込)
1回あたり/4,000円(税込)

ペアトレ60分コース ※1人料金となります 2ヶ月縛り

・月4回

18,000円(税込)
1回あたり/4,500円(税込)


・月6回

25,500円(税込)
1回あたり/4,250円(税込)


・月8回

32,000円(税込)
1回あたり/4,000円(税込)

スタンダード60分回数券

・5回券

44,000円(税込)
1回あたり/8,800円(税込)


・10回券

85,000円(税込)
1回あたり/8,500円(税込)

ペアトレ60分回数券 ※1人料金

・5回券

25,000円(税込)
1回あたり/5,000円(税込)


・10回券

47,500円(税込)
1回あたり/4,750円(税込)

その他

・入会金

33,000円(税込)


・食事補助(1ヶ月)

22,000円(税込)
※初月半額(2ヶ月縛り)


・ウェア

200円(税込)


・シューズ

200円(税込)


・タオル

100円(税込)


・水

100円(税込)


・プロテイン

300円(税込)


・体験料

3,000円(税込)
※当日入会の場合0

ダイエットコース

1ヶ月コース(2kg減量)

・8回セクション

88,000円(税込)

2ヶ月コース(4kg減量)

・16回セクション

176,000円(税込)

3ヶ月コース(6kg減量)

・24回セクション

264,000円(税込)

【サービス内容】

・特別食事改善プログラム
・レンタルシューズ、ウェア無料貸し出し
・プロテイン無料
・糖質オフ宅配食連携
・アフターメンテナンスとして継続コース割引

料金メニュー

ボディメイクコース

スタンダード60分コース ※2ヶ月縛り

・月4回

33,000円(税込)
1回あたり/8,250円(税込)


・月6回

48,000円(税込)
1回あたり/8,000円(税込)


・月8回

62,000円(税込)
1回あたり/7,750円(税込)

ショート30分コース ※2ヶ月縛り

・月4回

18,000円(税込)
1回あたり/4,500円(税込)


・月6回

25,500円(税込)
1回あたり/4,250円(税込)


・月8回

32,000円(税込)
1回あたり/4,000円(税込)

ペアトレ60分コース ※1人料金,2ヶ月縛り

・月4回

18,000円(税込)
1回あたり/4,500円(税込)


・月6回

25,500円(税込)
1回あたり/4,250円(税込)


・月8回

32,000円(税込)
1回あたり/4,000円(税込)

スタンダード60分回数券

・5回券

44,000円(税込)
1回あたり/8,800円(税込)


・10回券

85,000円(税込)
1回あたり/8,500円(税込)

ペアトレ60分回数券 ※1人料金

・5回券

25,000円(税込)
1回あたり/5,000円(税込)


・10回券

47,500円(税込)
1回あたり/4,750円(税込)

その他

・入会金

33,000円(税込)


・食事補助(1ヶ月)

22,000円(税込)
※初月半額(2ヶ月縛り)


・ウェア

200円(税込)


・シューズ

200円(税込)


・タオル

100円(税込)


・水

100円(税込)


・プロテイン

300円(税込)


・体験料

3,000円(税込)
※当日入会の場合0

ダイエットコース

1ヶ月コース(2kg減量)

・8回セクション

88,000円(税込)

2ヶ月コース(4kg減量)

・16回セクション

176,000円(税込)

3ヶ月コース(6kg減量)

・24回セクション

264,000円(税込)

【サービス内容】

・特別食事改善プログラム
・レンタルシューズ、ウェア無料貸し出し
・プロテイン無料
・糖質オフ宅配食連携
・アフターメンテナンスとして継続コース割引

申し込みの流れ

STEP.01 予約申込

ご希望の日付・時間を選んでいただき、LINE・メール・電話にて
予約を行ってください

STEP.02 受付・ヒアリング

ジムにお越しいただき、
理想の体型や体重、運動習慣、食生活、
ダイエット経験などをお伺いします

STEP.03 実践体験トレーニング

実際にプログラムで実施していくトレーニングを、
60分体験していただきます

STEP.04 カウンセリング

ヒアリングとボディチェックの内容を踏まえて、
あなた専用のトレーニングプランを提案します

STEP.05 ご入会説明

入会をご希望の際は、ご利用方法、料金体系などを
ご説明し、ご了承いただいた上で手続きします

2025.1.31まで先着5名様限定!

申し込みの流れ

STEP.01 予約申込
ご希望の日付・時間を選んでいただき、
LINE・メール・お電話にてご予約ください

STEP.02 受付・ヒアリング
ジムにお越しいただき、
理想の体型や体重、運動習慣、食生活、
ダイエット経験などをお伺いします

STEP.03 実践体験トレーニング

実際にプログラムで実施していくトレーニングを、
60分体験していただきます

STEP.04 カウンセリング

ヒアリングとボディチェックの内容を踏まえて、
あなた専用のトレーニングプランを提案します

STEP.05 ご入会説明
入会をご希望の際は、ご利用方法、料金体系などを
ご説明し、ご了承いただいた上で手続きします

2025.1.31まで先着5名様限定!

お客様の声

トレーナー紹介

福谷 勇人
Yuto Fukutani

アクセス

PROGWELL GYM 肥後橋スタジオ

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