PROGWELL GYMは、
お客様一人ひとりの身体と心に寄り添い、
「姿勢改善」×「オーダーメイドトレーニング」で
理想のボディメイクを叶える美容専門パーソナルジムです。

1週間で効果を実感できる独自メソッド
お客様からは、
「姿勢が整い、自信を持てるようになった」
「日常生活で体が軽くなった」
というお声を多くいただいています。
短期間で感じられる効果と、その先に続く美しさと
健康をサポートします。

健康的で美しいボディラインを実現
「ただ痩せる」だけではなく、
姿勢改善を基盤にしたトレーニングで、
「つけたいところに筋肉をつけ、
つけたくない部分はつけない」といった
細やかなトレーニングが可能です。
お客様ごとの姿勢を元に筋肉を分析し、
お客様それぞれの理想の体型に合わせ的確に
アプローチすることで、確実な成果に導きます。

心と身体に寄り添うトレーナーのサポート
「トレーナーさんが丁寧に話を
聞いてくれるので安心」
とのお声を多数いただいている通り、私たちは
単なるトレーニング指導に留まりません。
身体の悩みだけでなく、心のケアも重視し、
トレーニングの時間を心から楽しんでいただける
環境を提供します。

写真に写る自分が嫌い…

友人や家族と撮った写真を見返すと、
自分の体型ばかりが気になる。
「もう写真には写りたくない…」そんな気持ちで、
思い出作りを避けていませんか？

大切な誘いを断ってばかり…

パーティーや同窓会の誘いが来ても、
「今の自分では恥ずかしい」と
思って断ってしまう。
本当は楽しみたかったのに、
そんな自分を責めたことはありませんか？

かっこいいパパでいたいのに…

「パパみたいになりたい！」と言われたいのに、
自分の姿を見てそれが遠い夢に思えてしまう。
子どもの憧れに応えられない自分に、
無力感を感じたことはありませんか

20代男性
PROGWELL GYMを機にトレーニングが好きになりました

自分一人だと間違っているんじゃないか、
成果が出ないんじゃないかという不安から、
入会前までは継続ができていませんでした。
PROGWELL GYMでは1ヶ月目から目に見える変化が
出てきたのと、重量が伸びる度に達成感を感じるようになりました。
結果として、トレーニングを好きになるだけでなく、
継続もできるようになりました。

30代女性
自分に自信が持てるようになりましたングが好きになりました

今まで自分の体に自信が持てず、痩せたい綺麗になりたいと
思いながらもどうしたらいいか分からず、過ごしてきていました。
そんな時にトレーナーさんとご縁を頂き、転職のタイミングで
自分の体にも向き合ってみようと思い切って入会しました。

無理をさせない”痩せる”
食事改善プログラム

管理栄養学のプロによる食事管理に加え、
高タンパクで低糖質の宅配食をご用意。
トレーニング以外も手厚いサポートを実施。

どんな方でも継続しやすい環境の提供

月々¥17,000〜通える継続しやすい安心価格を実現。
御堂筋線、四つ橋線、千日前線、中央線
どこからでもアクセス可能な好立地。
またウェアやシューズの貸し出ししているため、
仕事帰りでも通いやすい環境。

洗練された清潔感のある空間

圧迫感のない広々とした空間でトレーニング可能。
またカフェスペース完備で、トレーニング前後でも
ゆったり過ごせる洗練された空間をご用意。

STEP.02 受付・ヒアリング
ジムにお越しいただき、
理想の体型や体重、運動習慣、食生活、
ダイエット経験などをお伺いします

STEP.03 実践体験トレーニング

実際にプログラムで実施していくトレーニングを、
60分体験していただきます

STEP.04 カウンセリング

ヒアリングとボディチェックの内容を踏まえて、
あなた専用のトレーニングプランを提案します